驾考宝典之学车前要准备什么
导语 很多人在学车之前都很担心怕自己考不过,各种紧张,报了名之后还是紧张,有的人甚至报名之后就想放弃学车,驾照考试真的那么难吗?其实并没有,下面小编就分享几招让你轻松驾考,详情请关注正文。
选择驾校要选正规一点的,即使贵一点,要么即使不被骗,教练吃拿卡要的也让人很恶心。不然就不好好教你,不安排学车,不安排考试,拖死你。
科目一、四(文戏): 现在网上都有题库,学车前可以做一下看看自己水平,再考虑一下自己有时间把题库的九百多道题看一遍么,能记住了么,不要报了名,科目一考了N次。这样的奇葩也不少,还有人直接放弃把钱要回来。往往是年纪较大一点的没时间看书。
科目二、三(武戏): 倒库和场地,只要你练,和学员之间多交流,基本问题不大,主要问题是考试的时间紧不紧张,不紧张的一般都过了。和性格也很有关系。内向和优柔寡断的不好过。
吃拿卡要: 如果教练有吃拿卡要的习惯,这个基本学员之间都能打听出来,你还是适应大环境吧,该给的给了吧。耗不起的时间和精力啊,上班族要是请假扣考勤和奖金就更得不偿失,快点练,快点过吧。
教练的脾气: 驾校管理不严的,脾气大多都不太好,哎,就当一回孙子吧。不然怎么办?
练车时间: 大家练的都不多,一个科目从练车到考试,自己开车时间五六个小时就不错了,大部分时间是在看,和等。
目前的情况是,学车是为拿证,你是不是真学会了,天知道!以后买车上路车先找人带带吧。
学车考前焦虑怎么办?
学车考前焦虑是对未知或未来的恐惧,要解决考试焦虑问题,需要从以下6个方面来处理,从根源上解决!
1、要注意自我减压
许多学员把考试结果看得太重,要不就是急于考过,要不就是怕别人说自己笨。这样超过考试本身去看问题,就会产生压力。而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程,淡化考试结果,实在不行还可以下次再来。
2、要注重场地的熟悉
消除紧张感。当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性,这当然影响技术的发挥。
3、基本功练扎实,解决自信的问题
考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发挥全部,但过关还是比较容易。
4、考试前要保持良好的精神状态
女性的身体敏感度高于男性,心理也相对脆弱些,容易情绪化,因此在临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能。在考试进行时,如果自己很紧张,可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态。
5、要加强错误纠正及情况应对的训练,降低焦虑值
心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会非常深刻,再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练,不要怕犯错。另外,考试只有一次,难免会出现一些意外,但有些错误是可以修正的,如果平时加强这方面的练习,多问多看,考试的时候心中就不慌,可以补救。
6、要加强模拟考试训练,提高心理承受能力
训练可以采用先易后难的方式进行,特别是模拟考试。这样在最后考试的时候,相对就比较简单,心理也就放松些。
以上是给大家介绍的学车其实没那么难 6招教你破除考前焦虑,希望对您有所帮助!
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