白领简易便当一周不重复

　　制作方法：

　　1.将白米淘好后，用冷水浸20分钟，再加入小米，放入电饭煲中煮熟。

　　2.将土豆洗净后去皮，滚刀法切成小块。

　　3.中火起油锅，待油温五成热后，放入土豆，翻炒至表面微焦后加入牛肉丝，倒入少许冷水，并加入盐、味精和酱油调味，继续焖煮至水完全收干。

　　4.将胡萝卜、豆芽、西洋菜洗净;胡萝卜切丝，备用。

　　5.将水烧开，把胡萝卜丝和豆芽烫熟。

　　6.起油锅，将切成小段的西洋菜放入，快速翻炒至熟即可起锅(速度要快，能让西洋菜保留更多鲜味)。

　　7.在胡萝卜丝和豆芽上撒上芝麻酱;少许腰果埋在米饭中;所有菜装入便当盒中。