深圳中考期间最佳饮食推荐

导语 2013中考就快到了，考试期间除了休息好，还要饮食得当，中考期间最佳饮食是什么呢，怎么吃才最好。

　　第一天

　　早餐

　　牛奶+小麦糊+炖蛋+黄瓜

　　中餐

　　海带烧肉+芹菜、虾仁炒腰果+菜心烧香菇+虾皮紫菜汤

　　晚餐

　　清蒸桂鱼+黄鳝茭白丝+清炒韭芽儿+玉米+排骨苦瓜汤

　　第二天

　　早餐

　　牛奶+肉松面条+荷包蛋+香蕉

　　中餐

　　宫宝鸡丁+鸡蛋炒韭菜+香菇小白菜+猪蹄黄豆汤

　　晚餐

　　红烧鸡翅膀+白萝卜烧肉+炒包心菜+猪肝番茄土豆汤