主料:豆腐、鸡蛋、猪肉、葱
辅料:豆瓣酱、水淀粉、酱油、汤、醋、糖;
1、豆腐切成长方形的薄片,鸡蛋打入碗里搅匀,肉切细末备用。
2、锅中倒入适量油,把豆腐片放入鸡蛋液中上浆,油八成热时放入豆腐片,煎至金黄后捞出。
3、锅中留底油,油烧热后放入肉末翻炒,变色后放入葱段。
4、依次加辣酱、酱油、汤、醋、糖。
5、倒入豆腐,炖一下入味并收汁,用水淀粉勾芡后出锅。
注意加提醒:
郫县辣酱比较咸,调味时无需再加盐,以免过咸。
小提示(来源于网络):
古时候,人们称豆腐为“小宰羊”,认为它的白嫩和营养可与羊肉相提并论。豆腐中丰富的大豆软磷脂有益于神经、血管和大脑的生长与发育;此外,它所含有的豆固醇可抑制胆固醇的摄入量。