宝宝睡觉不安稳怎么回事？
导语 宝宝吃得好、睡得香才能快快健康成长。但是一些宝宝在睡觉时总是睡不安稳、睡眠质量不高，这是什么原因呢？宝宝睡觉不安稳怎么办呢？一起来了解下。
对于要睡上一天的宝宝来说，睡眠的品质是健康的标准。有些婴儿睡眠质量不好、睡觉不安稳，会导致身体发育缓慢，影响身体健康。
1、生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 2、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量性循环……【点击详情】
针对宝宝睡觉不安稳，爸妈在宝宝睡前应注意以下几点： 1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡; 2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松; 3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜……【点击详情】
不容易入睡的小儿，一般精神充足。必须在白天让他多活动，玩得十分疲劳，在入睡前不要过分兴奋。对半夜醒来的宝宝，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，宝宝能一面吸着奶，一面睡着。如果养成坏习惯怎么办?请不必担心，只要不养成半夜起来玩耍的习惯，宝宝稍长大一些，就不会半夜起床了。如果睡前孩子希望同妈妈躺在一个被窝里，妈妈应该高兴，这样可使孩子心里更踏实，安安稳稳地睡去。如果洗澡能使孩子很快入睡，应该在睡觉前给他洗澡……【点击详情】
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