酸甜开胃菜 茄汁松子鱼的做法

导语 茄汁松子鱼这道菜完全掩盖了鱼的荤腥,只剩下鱼肉香气,配上酸酸甜甜的茄汁,十足美味。

茄汁松子鱼

  食材

  主料:黄花鱼550g

  辅料:油适量  盐适量  茄汁适量  生姜片适量  料酒适量  大适量

  步骤

  

  1.刮去鱼鳞和去除鱼肚后洗净

  

  2.鱼偏大,所以只能切开,用刀在鱼背上横竖切花刀后用生姜片和料酒,盐腌制5小时

  

  3.准备烤香的松子仁

  

  4.准备面粉

  

  5.准备番茄沙司

  

  6.把鱼均匀的裹上面粉后抖下多余的面粉

  

  7.锅内油温5分热,下入鱼油炸至金黄色后捞起

  

  8.装入盆中

  

  9.洗锅后倒入橄榄油,油温5分热倒入番茄沙司

  

  10.煸炒均匀后加入开水

  

  11.加入生抽

  

  12.加入白糖后烧至粘稠

  

  13.把茄汁浇在鱼上后撒上松子仁。

  小贴士

  炸鱼时候控制油温,慢慢炸熟,能保证鱼肉的外脆里嫩。

  

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