简易早餐的做法之火腿三明治

导语 火腿三明治做起来超级快迅速，而且基本的营养到位。真是赶时间时的早餐首选。

　　食材

　　主料：吐司3片

　　辅料：火腿2片　　盐适量　　油适量　　鸡蛋1个　　西红柿片3片　　生菜3片　蛋黄酱适量　　黑胡椒粉适量

　　步骤

　　

　　1.锅中刷油、打入鸡蛋

　　

　　2.加入适量盐

　　

　　3.适量黑胡椒

　　

　　4.鸡蛋煎熟取出备用

　　

　　5.生菜洗净

　　

　　6.西红柿切片

　　

　　7.火腿切片

　　

　　8.吐司片均匀地抹上蛋黄酱

　　

　　9.放上生菜叶

　　

　　10.放上西红柿片

　　

　　11.再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片

　　

　　12.放上煎好的鸡蛋

　　

　　13.放上火腿片

　　

　　14.盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片

　　

　　15.切四份

　　

　　16.装盘食用

　　小贴士

　　吐司片不烤也好好吃哦