女性滋补佳肴做法大全

　　2.田园蔬菜养生汤

　　

　　用料：

　　瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。

　　做法：

　　1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用;

　　2、南瓜、玉米、青苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小，玉米须打结;

　　3、料1料2所有材料放入慢炖锅，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲2个小时以上;

　　4、打开盖子，放入西红柿块，撒少许盐继续煲20分钟左右即可。