吃辣椒减肥燃烧脂肪

　　

　　吃辣椒减肥三、辣椒毛豆炒双菇

　　原料：香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、生粉、盐、鸡精。

　　做法：

　　1.食材洗净，香菇一切四，辣椒切块，鸡腿菇切片;

　　2.锅热油，放入辣椒和盐，快速煸炒后捞出，备用;

　　3.锅剩热油，放入毛豆和盐，煸炒后加点水，盖上盖，焖2分钟，捞出;

　　4.另起油锅，放入鸡腿菇、香菇和盐，煸炒后加水，焖2分钟;

　　5.再放入辣椒毛豆，煸炒后，撒入鸡精，开大火，用湿淀粉勾芡，快速翻炒后就可以出锅了。