吃辣椒减肥燃烧脂肪

　　

　　吃辣椒减肥四、韩式辣椒饼

　　原料：青红辣椒8个，牛肉100克，豆腐50克，酱油，糖，葱花，蒜泥，香油，芝麻，盐，胡椒粉等调料。

　　做法：

　　1.辣椒洗净对切去籽，加蛋打散搅匀，

　　2.牛肉剁馅，豆腐剁碎加入调料拌成内馅，辣椒内测占面粉填入内馅，在肉馅表面铺上薄博的面粉，再裹一层鸡蛋液，放入平底锅中小火，煎成两面金黄饼熟即可。