9款鸡肉减肥餐 吃出苗条好身材

　　

　　四.鳄梨玉米饼鸡汤

　　食材：5杯低盐鸡汤、5块玉米饼，并切成4小块、12盎司鸡胸肉，切成薄片、智利胡椒和2勺辣酱、3/4杯圣女果、一杯切碎的鳄梨、1/4杯新鲜芫荽叶

　　做法：

　　1、将鸡汤煮沸：

　　2、烘焙玉米饼约5分钟，直至变成金黄色;

　　3、当汤沸腾时，加入鸡肉、圣女果、胡椒;

　　4、将煮好的汤盛出，然后加入鳄梨和烤好的玉米饼。