7款营养又健康的黄瓜减肥食谱

　　

　　七、蓑衣黄瓜

　　做法：

　　1.黄瓜洗净，密密斜切，但是不要切断，每一刀切到黄瓜的四分之三处就可以了。然后转过没有切透的那一边，换一个角度重新切一遍

　　2.切好的黄瓜加均匀洒盐腌半个小时，轻轻挤去水分。这个时候的黄瓜会变的很软，可以小心地盘成圈状。

　　3.最后，加适量糖，醋，鸡精，花生油烧热炝在黄瓜上就可以了。

　　小编点评：黄瓜是很好的减肥品，而且黄瓜减肥是一种经济又有效的减肥食品。但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

　　各位MM们看了小编介绍的几款黄瓜减肥食谱是不是很简单呢?赶快动起手来，为自己做一份美味又能减肥的食谱吧!