冬天怕冷吃什么？让你不冷不感冒的9道家常菜
导语 冬季来了，寒冷的冬季最宜感冒受凉，尤其是冬天怕冷的人，因此，冬季饮食宜多吃些抗寒保暖食物，那么，冬天怕冷吃什么好呢？小编为你分享了让你不冷不感冒的9道家常菜
又到了天寒地冻的时节，大家都觉得不好过。稍微一个不注意，感冒，流感这类恼人的病就缠上了我们，这里推荐9道家常菜，不仅暖身暖心，还能抗击感冒。
冬天怕冷吃什么：山药排骨汤
山药具有补中益气的效果，多吃还能滋润心肺，冬天要补心肺，是对抵御流感很有效的一招。同时排骨能够供应一定热量，让人体不感觉寒冷。
【做法】山药去皮蒸熟，排骨下锅焯水，片刻后取出，用温火煎水，下入山药和排骨。慢慢熬制即可。
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