导语 “民以食为天”，吃饭是必不可少的，健康饮食很重要，吃的再好再健康，然而吃完之后，你的所作所为是不是还依然健康呢?传统的习俗一定都是对的吗?饭后不能做什么事呢？饭后做什么事会有损健康呢？下面就跟随小编一起来盘点下5种饭后不健康的习惯吧！
饭后千万别做这5件要你命的事(图片来源：人民网)
饭后喝茶=喝毒药
“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
专家表示，白开水是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。
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