去海边怎么防晒 去海边玩要注意什么
3、晒后修复怎么做
日光浴后的淋浴选择哨稍凉一点儿的水吧，温度过高的水容易再次刺激皮肤，让皮肤变得更脆弱，而稍凉的水可以起到不错的镇静作用。之后不要涂抹过于油腻的护肤品，那样只会让皮肤上的伤口无法呼吸，选择啫喱状的保湿产品最能起到镇定舒缓和保湿的功效。
TIPS：清洁完后进行护肤步骤的时候，不要使用化妆棉，因为它会摩擦你的皮肤，不管是水或者乳液，都采用手指轻拍的方式涂抹。
4、别忽略眼部防晒
在夏天最经常使用的墨镜，除了帮你遮挡刺眼的阳光，最有效的作用就是帮助眼部皮肤抵御紫外线，可是在阳光异常强烈的海滩，建议你还是很得注意眼部防 晒(眼部皮肤是全身皮肤中最薄的，其实比你的脸更容易被晒伤)，如果你的防晒霜没有标志识可以用在眼部，那么就用眼部专用的防晒产品。
TIPS：先涂抹足量的眼霜，再涂抹眼部防晒，虽然是眼部专用防晒，但也会含有防晒剂，先涂抹眼霜能够减少防晒剂对眼部皮肤的刺激。
温馨提示：下海游泳水温在27摄氏度为最佳，一般21摄氏度以上即可下水。为确保游客安全，进入海水浴场区域后，不要进入深水区域，特别不要靠近鲨鱼网。游客在海边戏水，务必不要超越安全警戒线，不熟悉水性者，需在熟悉水性者的带领下游泳，切勿独自下水。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者最好不要参加水上、高空等刺激性活动，注意潮水及海浪的变化，上岸后应及时用淡水冲凉。最后关于海边旅游饮食方面：游泳结束一小时内最好不要饮用白酒、食用海鲜等刺激性食物，应多吃水果、蔬菜、多喝水。在海边品尝海鲜大餐时要特别注意食品卫生，不吃不洁食物，为了游客身体健康，特别提醒游客在食用海鲜时，应以蒜、姜汁、醋佐食，以起到杀菌消毒的作用，吃海鲜忌引用冰镇啤酒、冰饮料。
