导语 对于一些女性来说，高跟鞋是她们的命根子，一天都少不了它，但是多穿高跟鞋对于女性的健康会有一定的伤害，如何才能尽量减少甚至避免高跟鞋对女性的伤害呢，下面看看如何正确健康的穿高跟鞋。
不要穿太“陡峭”的鞋。前后高度相差大的鞋子，会让脚板煞不住车往前滑，脚趾受到挤压当然会疼痛，更容易造成拇趾外翻，“别超过7厘米极限”是有道理的
选择适合自己足弓的鞋。脚趾前端与鞋子顶端应留有2-3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。
步伐正确。脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头。
导语 对于一些女性来说，高跟鞋是她们的命根子，一天都少不了它，但是多穿高跟鞋对于女性的健康会有一定的伤害，如何才能尽量减少甚至避免高跟鞋对女性的伤害呢，下面看看如何正确健康的穿高跟鞋。
不要穿太“陡峭”的鞋。前后高度相差大的鞋子，会让脚板煞不住车往前滑，脚趾受到挤压当然会疼痛，更容易造成拇趾外翻，“别超过7厘米极限”是有道理的
选择适合自己足弓的鞋。脚趾前端与鞋子顶端应留有2-3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。
步伐正确。脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头。
