导语 对于一些女性来说，高跟鞋是她们的命根子，一天都少不了它，但是多穿高跟鞋对于女性的健康会有一定的伤害，如何才能尽量减少甚至避免高跟鞋对女性的伤害呢，下面看看如何正确健康的穿高跟鞋。
穿高跟鞋走路应注意休息。可以把脚尖翘起，活动一下小腿。脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎
所谓，鞋合适，脚知道。高跟或是平根，终究是要适合自己。高跟鞋能否天天穿呢?按西蒙-科斯坦专家的说法，必须为“鞋跟1.4—1.9厘米的鞋子”。
姑且不论这数据可信与否，但可以看出介于高跟和平跟鞋之间，且符合自身足部弧度的“有跟鞋”是值得提倡的，这也正满足寡人高度与健康舒适兼得的需求。而对于实在忍不住想穿“高一点儿”的乡亲们，寡人建议别天天穿同一高度的鞋，不同高度的鞋可交替着穿，偶尔让自己的脚休息休息
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