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女性如何摆脱寒性体质

导语 寒性体质的MM很怕冷,血气不足,那么女性寒性体质怎么办,需要怎么调理?

  

  【小型有氧运动】进行有氧运动,不需要过于激烈,而最好就是采用小型的有氧运动,在家里多进行,如瑜伽、普拉提等轻松舒缓的方式。

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