导语 现在大部分都市人生活节奏紧张，工作压力大，早餐不吃，午餐随便的吃，晚餐吃太饱，这些习惯都对胃产生很大的伤害。
狼吞虎咽伤胃 食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
导语 现在大部分都市人生活节奏紧张，工作压力大，早餐不吃，午餐随便的吃，晚餐吃太饱，这些习惯都对胃产生很大的伤害。
狼吞虎咽伤胃 食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
