导语 早上起来是先刷牙还是先喝水？这一直纠结着很多人，喝水和刷牙都是有讲究的，先喝水能清肠，刷牙能清理口腔，那哪个先好？
另外，英国牙医协会某专家的建议，也会影响豆zi妹坚持的观点，即刷牙后最好不要用水使劲嗽口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层，刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料
导语 早上起来是先刷牙还是先喝水？这一直纠结着很多人，喝水和刷牙都是有讲究的，先喝水能清肠，刷牙能清理口腔，那哪个先好？
另外，英国牙医协会某专家的建议，也会影响豆zi妹坚持的观点，即刷牙后最好不要用水使劲嗽口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层，刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料
