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熟女的养生秘诀

导语 女性到了一定的年龄段一定要注重养生保养,特别是那些快30或已经30的熟女,更要注重养生,下面看看熟女的熟女的养生秘诀吧。

  

  少吃盐:每天食用比身体所需多10倍的盐,就有患高血压和心脏病的危险,对有慢性肾病、肝病的中年人更是不利,也可避免下肢浮肿。

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