导语 女性到了一定的年龄段一定要注重养生保养，特别是那些快30或已经30的熟女，更要注重养生，下面看看熟女的熟女的养生秘诀吧。
不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。
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