导语 都知道零食吃多了对身体不好，但是有时候嘴真的很馋，就是想吃零食，忍都忍不住，哪些零食是健康养生的呢，吃了对人身体有好处的呢？
润喉零食：川贝枇杷糖 环境中空气质量差或经常用嗓、咽喉不适的人适合吃 川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏，经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。 最佳食用时间 当你发现处于空气污浊环境或咽部不适时，随时可以吃。 冬天少吃，中医讲究“用寒远寒”，在使用寒凉药品时尽量避开寒凉的季节，以免使身体受寒，而且吃川贝枇杷糖后的半小时内，不要吃低温食物。
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