你不知的吃水果误区- 深圳本地宝

你不知的吃水果误区

导语吃水果对人体很有好吃，健康养生，但是吃水果也不能上班乱吃，吃水果也有注意事项，也有误区，下面来看看你有没有犯吃水果的误区。

　　8、水果大多属寒性更宜在下午吃　　有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。