田园沙拉的做法

导语 有时候,沙拉的滋味是否经精彩就取决于调味料的使用,这款看似普通的田园沙拉,我特别用果醋代替了平时常用的凉拌醋(注意是超市买那种可以烹饪的果醋哈,不是饮料),使它多了一丝清甜的果香,吃起来沁人心脾、口齿留香,充满夏日的芬芳。

  

  原料:

  主料:小黄瓜1根、樱桃番茄250g、生菜250g、牛油果1个、黑橄榄50g

  调料:橄榄油2汤匙、苹果醋2汤匙、盐少许、黑胡椒适量

  

  做法:

  1、小黄瓜去皮、切片;

  2、小番茄洗净、对切;

  3、牛油果去核、削皮、果肉切小块;

  4、黑橄榄沥干水分、切片;

  

  5、将所有食材放入沙拉碗;

  6、将苹果醋加入橄榄油,搅拌均匀;

  7、再加入适量盐;

  8、最后加入少许黑胡椒粉,调匀;

  

  9、将调好的料汁淋在食材上;

  10、充分搅拌均匀即可。

  

  小贴士:

  1、不要又粗又长那种黄瓜,最好选用小黄瓜,比较清甜;

  2、黑橄榄在大型超市有卖,一般为罐装;

  3、牛油果也叫鳄梨,营养十分丰富;

  4、苹果醋超市即可买到,可为这款沙拉增添怡人的果香。

  

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