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女性宫寒怎么办

导语女性经常出现怕冷，手凉脚凉，气血不足等症状，这些都属于宫寒的症状表现，那么女性宫寒怎么办？

　　1、吃凉尺度　　中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。