导语 女性经常出现怕冷，手凉脚凉，气血不足等症状，这些都属于宫寒的症状表现，那么女性宫寒怎么办？
5、快步走路 宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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