咖啡你所不知道的误区- 深圳本地宝

咖啡你所不知道的误区

导语现在很多人喜欢上喝咖啡，但是喝咖啡有很多注意事项和误区你一定不知道的，下面来看看咖啡的误区有哪些？

　　骨质疏松症和咖啡因：大量摄入咖啡因会增加尿液中镁和钙的含量。但是最近研究发现，若想骨质不会受到影响，只要在喝咖啡的时候加入一勺牛奶即可。然而，咖啡却可引起老年人的髋部骨折，因为老年人对于咖啡的反应更敏感。所以，如果你想喝咖啡，与医生讨论看能否将每日咖啡因的摄入减少到300毫克甚至更少。