你不知的鸡蛋养生谬传- 深圳本地宝

你不知的鸡蛋养生谬传

导语鸡蛋是我们日常的吃的食物，几乎天天吃，但是对于鸡蛋的一些养生知识你知道多少？你不知的鸡蛋养生谬传。

　　错误观点6：生吃鸡蛋更有营养　　生吃鸡蛋会干扰生物素(一种B族维生素)的吸收，虽然偶尔的、不是经常的生吃鸡蛋并不会导致生物素缺乏，但生吃鸡蛋总是不太卫生。要知道，母鸡生蛋和排便是同一套管道，很容易污染的。