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饭后可以吃的健康零食

导语 吃完饭后想吃零食怎么办?哪些零食是健康有益的,饭后可以吃的?

  奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。

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