导语 秋天到了，女人吃什么好，吃什么适合，对身体有好处，下面看看女人秋天适合吃什么适合？
二、橙
在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。
它的三大作用：
1、阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;
2、避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;
3、抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。
相关链接：秋天吃什么水果好
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1、阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;
2、避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;
3、抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。
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