导语 秋天到了，女人吃什么好，吃什么适合，对身体有好处，下面看看女人秋天适合吃什么适合？
四、菌类
食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。
相关链接：秋天吃什么水果好
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