导语 对于抗老，最重要要保护好这五种器官，因为这些器官对于衰老起着关键性的作用。
保养守则：运动时人的心率加快、心肌收缩加强，能让心脏肌肉更强壮。
最好的锻炼心脏方法是散步、做家务等日常活动，每天步行40分钟，每周5次就足够了。
大脑会缩小15% 大脑中缩小最多的，是控制思考、规划以及记忆的额叶和颞叶部分。
相关链接：女人最有魅力的年龄段
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