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女性四大养颜养生干果

导语 秋天到了,天气干燥转凉,女性应该多吃四大养颜又养生的干果。

  

  两款干果药膳

  桂圆红枣鸡蛋汤

  材料:生姜1两 红枣3-5粒 桂圆2-3粒 鸡蛋1-2个 红糖适量

  制作方法:

  把生姜切丝干炒香后加一碗水,红枣桂圆同时放入煮开,待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟,起锅时放入适量红糖。

  功效:补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃,可改善肤色,输通气血,使面部白里透红。

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