导语 身体出现这些症状说明你压力过大，需要放慢脚步了，减减压吧。
脖子疼
压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5―10次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈部。
相关链接：缓解工作压力大的食物
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