导语 身体出现这些症状说明你压力过大，需要放慢脚步了，减减压吧。
咬指甲
这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”，让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式，比如接客户电话时，手里拿一个弹力球，一边接电话，一边揉捏、挤压。
相关链接：缓解工作压力大的食物
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