伤胃的不良饮食习惯- 深圳本地宝

伤胃的不良饮食习惯

导语十个最不良的饮食习惯，把水果当主食、用保温杯泡茶、嗜饮咖啡。。。这些饮食习惯最伤胃，你还在继续吗？

　　恶习5：餐后吸烟

　　饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。

　　改正方法：全面禁烟。