中医祖传的长寿秘方

　　抗衰老必备!中医祖传10个长寿方

　　7/11六、饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。