导语 很多人都喜欢吃香蕉，香香甜甜的，那么香蕉怎么吃最好，最健康呢？
并非人人适宜吃
香蕉的营养价值这么高，那是不是每个人都应该多吃一点香蕉呢?其实不然，虽然对大多数人来说香蕉是个宝，但是对于部分人来说，香蕉却是一大“害”呢!我们已经知道，香蕉富含钾离子，正是钾离子使得一些病人不能吃香蕉，例如急慢性肾炎患者就忌吃香蕉。还有香蕉的丰富糖分，会把患有糖尿病的患者拒之门外。中医认为，香蕉属于一种偏寒的水果，所以对于那些容易胃痛、脾胃虚寒的人来说，还是少吃甚至是不吃香蕉为好。
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