导语 应该多吃水果,水果富含丰富的纤维素,能帮助人体排毒,但是水果也讲究吃法,20种水果吃法最不健康。 10、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 首页1234567891011121314151617181920末页 分享本文到: 关闭 大众健康 家庭医生正文正文正文正文正文正文正文正文正文正文正文结束