导语 应该多吃水果，水果富含丰富的纤维素，能帮助人体排毒，但是水果也讲究吃法，20种水果吃法最不健康。
17、水果大多属寒性更宜在下午吃
有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。
相关链接：这些美食是最脏
导语 应该多吃水果，水果富含丰富的纤维素，能帮助人体排毒，但是水果也讲究吃法，20种水果吃法最不健康。
17、水果大多属寒性更宜在下午吃
有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。
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