每日菜谱推荐二:板栗烧鸡

导语 板栗烧鸡鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉的蛋白质含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。下面本地宝美食频道小编教你如何做好吃的板栗烧鸡。

  所需时间:1小时以上

  制作难度:普通

  食材明细

  土鸡半只去硬壳 板栗400克

  干香菇10朵

  老姜片适量 香葱五根

  盐5克 蒜3瓣

  糖5克 老抽5ml

  料酒15ml 蚝油15ml

  教您板栗烧鸡怎么做,如何做板栗烧鸡才好吃?

  1、土鸡请店家代为斩成块,干香菇用温水泡发备用,蒜去皮用刀拍破,四根香葱挽成结,剩下一根切段。

  2、去了硬壳的板栗放入水中烧开,煮一分钟关火,稍凉后用手撕去皮。

  3、锅中倒少量油,烧到七成热后,放入鸡块煸炒,炒干血水,直到锅里没有水份,只剩油和鸡肉。

  4、放入姜片和拍破的蒜块与鸡块同炒,出香味儿后,放入糖,料酒,老抽翻炒。

  5、倒入适量开水,放入葱结后盖上盖,转小火,焖煮30分钟。

  6、时间到后放入板栗,再盖上焖煮20分钟,调入蚝油,盐,大火收到汁浓,撒上葱段即可关火。

  板栗烧鸡的做法小贴士

  1 购买去了硬壳的板栗会省事不少,回来只需用开水煮一下,就能很轻松的将那层毛皮剥掉。

  2 炒鸡块这一步是去腥的关键,油热放入鸡块翻炒后,慢慢会出很多水,不要着急,要有耐心的将这些水份全部炒干,炒到后来锅底只剩下呈亮的油,这时鸡肉就炒得差不多了,可以放下一步的调料了。

  3 板栗煮得时间不可太长,否则就全部煮成碎块了,曾经犯过一次这样的错误,抱着一锅板栗渣烧鸡泪流满面。

  4 板栗烧鸡还是建议选用土鸡,一般冰冻鸡,饲料鸡没有鸡味儿,烧出来也不好吃。

  小编温馨提示:

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