春季祛湿汤谱大全

导语 农历二三月间，春雨绵绵，空气湿度很大，尤其到了回南天，屋里屋外湿气都重，人体也容易有湿气，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。下面本地宝美食频道小编为您推荐春季祛湿汤谱大全。

　　荷叶薏米煲瘦肉汤

　　材料：荷叶、莲子、薏米、扁豆、干淮山、瘦肉;

　　做法：

　　1.将荷叶、莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;

　　2.瘦肉洗净，切块，汆水捞起;

　　3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。

　　功效：升发阳气，健脾祛湿，驱除疲劳。