导语 你还在吃着单调的沙拉，想通过拼命节食的方式来减肥瘦身么?夏天的到来带来减肥瘦身的风潮，想知道明星的是如何保持超好身材吗？小编为你带来5大瘦身新风潮，一起来学习吧!
对抗地心引力 穿对内衣再运动 通过运动瘦身是最健康的方法，到健身房跑步或是训练更是不少女士的生活习惯，但你要知道，跑步这些冲击力高的运动，会令支撑胸部的皮肤及乳房内的韧带组织受到伤害，所以一定要穿对内衣。
可以选择紧致尼龙布料的运动型内衣，因为它有着合适的延展性和弹性以提高支撑力并提供持续、紧致的贴合感，够应付在健身房内外的跑步和训练。
跟着法国女人喝Slimming Water 多喝水瘦身已经不是什么新鲜事，但选对了水来喝，才可以让瘦身减肥事半功倍。深受法国女人喜爱的矿泉水来自法国孚日山脉之下，含有丰富的矿物质及钙质，每天饮用1.5公升便能吸收到每日所需钙质的7 0 %。补充水份之余，同时吸收重要的矿物质。虽然钙质也可在肉类和鱼类中吸收，但为了配合清淡饮食，饮用不含卡路里的水，是最直接又稳妥的做法。
