孕妇能吃虾吗 吃虾促进胎宝宝骨骼生长

导语 孕妇在怀孕期间，需要调理饮食平衡，那么孕妇有哪些食物是不能吃的呢？孕妇能吃西瓜吗？孕妇能吃巧克力吗？孕妇能吃龙眼吗？对于孕妈咪们的疑问，本地宝小编为您一一解答。

　　孕妇可以吃虾，在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

　　从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

　　注意事项

　　如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

　　海鲜不要和水果混着吃，至少要隔开两小时。因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。