天气寒冷，病毒活跃，保护你的娃!

　　冬季天气寒冷，空气干燥，病毒和细菌活跃，人们的抵抗力下降，尤其婴幼儿。这个时候导致一些疾病的发生。如：呼吸道疾病、感冒、腹泻.....

　　那么这个季节如何预防疾病的发生呢?小编整理出一些行之有效的方法供粑粑麻麻们借鉴。

　　不听信 “偏方”，不乱吃药

　　中国人好像特别相信偏方，外公外婆、爷爷奶奶、小区大妈、亲朋好友，统统都是养生专家。家中的小孩有个脑热咳嗽，个个出来支招，光“镇咳秘方”就不下十几个，但绝大部分都是没有科学依据的。

　　世界上没有一种真正有用的“秘方”，除了偏方，一些“正方”的药物也要注意：生活中常见的感冒药、止咳药、抗生素、中成药、泻药/止泻药，很多都对孩子有害，在使用前必须征得医生的同意。

　　真正靠谱的家庭疗法

　　宝宝生病之后，除了看医生和等待自愈，有没有靠谱的家庭疗法?家长们能做点什么帮助他尽快好起来?当然有，小编这就跟大家介绍一些靠谱、有用、有依据的“偏方”。

　　感冒

　　1、多喝水

　　民间有很多很多治感冒的偏方，唯有一条“多喝水”确实是对的。

　　2、处理鼻塞的方法

　　睡觉前、进食前(以及其它你觉得有必要的时候)使用生理盐水喷雾或滴鼻剂，无副作用，次数没有限制;

　　用加湿器增加室内湿度，温毛巾敷鼻或洗热水澡，稀释鼻腔分泌物，使之易于排出(千万要及时清洗加湿器哦);

　　如果鼻头变红、疼痛，可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。

　　咳嗽

　　1、室内加湿

　　想办法增加房间的湿度，保持呼吸道湿润，可以减轻咳嗽症状。

　　2、食疗

　　3个月到1岁的婴儿，可以喂温水或苹果汁来治疗咳嗽，每次5-15ml，每天4次;

　　1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜(每次2-5ml)来稀释分泌物，缓解咳嗽(但1岁以内宝宝严禁食用蜂蜜)。

　　3、缓解夜间咳嗽

　　在将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度或是把宝宝上半身略垫高一些(帮助呼吸道分泌物下流)

　　4、给宝宝拍痰

　　家长可以多给宝宝拍背，让肺部的痰液通过咳嗽到达咽部，有助于排痰。

　　手法：手指并拢弯曲成杯状拍宝宝后背，即所谓的“空掌”，力道需要比拍嗝重一些。

　　时间：最好在喝奶前半小时到一小时间，或喝奶后2小时(肚子比较空的时候，否则可能导致吐奶);雾化治疗结束后拍痰的效果会更好;

　　体位：建议宝宝头低脚高，可以趴在家长腿上或垫高下半身;

　　注意：观察宝宝的神态反应，如果宝宝明显表现出不适，立即停止拍痰。

　　腹泻

　　1岁以上的宝宝发生腹泻，还没有严重到脱水的时候，可以尝试欧美儿科医生推荐的五大宝?食物：香蕉、婴儿米粉、苹果泥、面包、酸奶(这5种食物可以帮助宝宝缓解腹泻)。停食乳制品和其他食物，待便便正常后再逐渐恢复。

　　不吃别的，就吃这5样，真的就会好的很快哦!

　　腹泻的时候，应该让脆弱的肠道多休息，适当的禁食能够帮助肠道修复。因此，避免大鱼大肉。

　　心理疗法也很重要

　　生病是成长中的必经考验

　　在刚出生的头2年，大多数孩子都会感冒数次。生病也是孩子的身体不断在和病症斗争、不断强壮的过程，所以别太拿生病当回事。

　　小孩子生病了肯定要“作”的

　　时常听妈妈们说：孩子一生病，太矫情了，还不讲道理，可把我累得够呛......

　　我们扪心自问下，咱自个儿生病的时候，会不会特别作，特别不讲道理，会不会跟老公发脾气......

　　所以大人们没啥好怨言的，多陪伴多抱抱，累点就累点吧。

　　不要强迫孩子吃饭

　　请自行脑补你病怏怏躺在床上，完全没胃口，你妈却拼命往你嘴里塞饭的心情……孩子也是有独立人格的个体，请尊重他的意愿。

　　想吃零食就吃点吧!

　　零食不是洪水猛兽，买些不太甜的小饼干、泡芙、面包，适量吃点，没事。在情绪低落的时候，吃点零食确实能够安抚小朋友。

　　陪他做些能分心、又不累的事情

　　孩子生病时，为了缓解他的不适，可以选一些孩子喜欢的小书，抱在怀里一起看书读书，既满足了“妈妈抱”的需求，又成功转移了关注病痛的注意力。

　　妈妈在足够了解自己孩子的情况，而且也要具备一定的养育知识下。基本可以做到“不去医院不乱吃药”，也能应对孩子的小病小痛。

　　最后想说，生病的时候，孩子不肯吃饭、不好好睡觉、脾气大……都正常都正常都正常!别担心别担心别担心!孩子病好了，还是活蹦乱跳臭猴子一个!而且吃嘛嘛香!