冬天最暖胃的8种食物

　　

　　山药

　　山药：山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。

　　

　　山药

　　山药：山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。

　　

　　板栗

　　板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。