吃辣椒减肥燃烧脂肪

　　辣椒能减肥吗?当然了，辣椒中的辣椒素能够加速脂肪分解，而所含的辣椒碱能刺激体内生热系统，加快人体的新陈代谢。有如此的减肥效果，还不赶紧吃起来。今天小编特意为你准备了四款辣椒减肥食谱，帮你快速燃烧体内脂肪哦!

　　

　　吃辣椒减肥一、辣椒焖三文鱼皮

　　原料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。

　　做法：1.将辣椒切好，准备好姜、葱、豆豉;

　　2.三文鱼皮去鳞，切成片状;

　　3.将鱼皮裹上生粉，入锅炸熟;

　　4.起油锅，爆香姜、豆豉，下辣椒煸炒;

　　5.待辣椒断青后，加入三文鱼皮，然后放入各种调料就可以了。

　　不用担心吃鱼会增加你的脂肪，要知道鱼可是优质蛋白质食物呢。这款辣椒焖三文鱼皮味道很正哦!