乌鸡汤的做法

导语 乌鸡汤帮女人补血补气，80后的主妇们，该学学乌鸡汤的做法了。

　　乌鸡汤的做法

　　菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 痛经食谱 骨质疏松食谱 工艺：原炖

　　乌鸡汤的制作材料：

　　主料：乌骨鸡500克

　　辅料：陈皮3克,高良姜3克,草果5克

　　调料：大葱10克,醋5克,胡椒6克

　　乌鸡汤的做法：

　　1.将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段。

　　2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋，同煮，文火炖烂。

　　健康提示

　　1. 温中健胃，补益气血。

　　2. 适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。

　　食物相克

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。