7款营养又健康的黄瓜减肥食谱

　　

　　三、冰凉酸奶黄瓜

　　做法：

　　1.将黄瓜切成小圆片，用盐拌匀渍上10分钟;

　　2.调油醋汁：1勺白醋，2勺橄榄油，加上些黑胡椒;

　　3.将黄瓜渗出的水倒掉，加上油醋汁搅拌混合;

　　4.淋上冰镇的原味酸奶，拌匀，撒上香菜碎末，即可装盘食用了。

　　小编点评：黄瓜本身也是低热量、低脂肪的减肥食物，与低热量的酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，贪吃的MM也不用担心会吃胖哦。